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1. Les bienfaits de la sophrologie
La sophrologie est une méthode de développement personnel qui vise à harmoniser le corps et l'esprit. Elle se base sur des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive pour favoriser la gestion du stress, l'équilibre émotionnel et le mieux-être global. Au Coin des Murmures utilise des cookies pour améliorer votre expérience sur notre site et mémoriser vos préférences.
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