Yoga
Yoga
hormonal & préconception
Soutenir l'équilibre hormonal chez la femme naturellement en s'appuyant sur ton cycle, des techniques spécifiques de respiration, visualisations et de postures dynamiques. En fonction de ton besoin et de tes attentes, cette pratique est personnalisable. Idéal pour booster ta fertilité ou accompagner la péri-ménopause.
Possible en Visio-conférence, vous devez disposer d'un tapis, de deux briques et d'une sangle. Un bolster ou coussin de méditation si possible.
Les séances de yoga pré et postnatal ne remplacent pas un suivi médical. Il est recommandé d’obtenir l’accord de votre professionnel de santé (sage-femme, médecin, gynécologue…) avant de commencer ou de reprendre une activité physique.
Chaque participante est responsable de sa pratique et invitée à respecter ses limites. Il est important de signaler toute douleur, fatigue inhabituelle ou situation particulière (grossesse à risque, accouchement récent, césarienne…)
1 h
45 euros
Plus de détailsUn moment de connexion et de partage personnalisé. Avant ou après la conception. Idéal avec conjoint
1 h
60 euros
Ateliers et cours de yoga collectifs
Lire plusYoga collectif intime (5 pers) les samedis. Partage, bien-être et sérénité « Au coin des murmures »
Chargement des jours...
20 euros